Evde Yalnız Kalma Korkusu Nasıl Yenilir?
Yalnızlık, hayatımızda olağan bir kavram olsa da bazı kişiler için tahammül etmesi zorlu ve stres yaratabilen bir unsur haline gelebilir. Yalnız kalmaktan korkmaya monofobi adı verilir. Monofobi insanlar arasında oldukça yaygın rastlanan bir durumdur. “Yalnız kalma korkusu nedir?” sorusunun en basit cevabı kişinin yalnız kaldığında başına bir tehlike geleceğinden ve bu tehlikeden kimsenin haberinin olmayacağından korkmasıdır. Yalnızlık korkusu kişilerin bulunduğu yerlerden bağımsız olarak gelişebilir. Hatta birçok kişi için en güvenli yer olan evde dahi yalnızlık korku kaynağına dönüşebilir. Bu hissin üstesinden gelmek için yapılması gereken birçok şey bulunmaktadır. Yalnız kalma korkusu olan kişilerin zaman kaybetmeden çeşitli önlemler alması iyi hissetmeleri adına önemli bir gerekliliktir.
Çok çeşitli nedenlere bağlı olarak yalnız kalma fobisi meydana gelebilmektedir. Daha önce yaşanmış bir travma, genetik yatkınlık, sosyal ilişkilerde başarısızlık ve stres gibi etmenler yalnız kalma korkusuna neden olabilmektedir. Yalnızlık korkusunda en sık rastlanan nedenler arasında kazalar da yer alır. Özellikle evde bir kaza ya da talihsizlik yaşamış olan kişilerde yalnız kalma korkusuna sıkça rastlanır.
Yalnız Kalma Korkusu Nedir?
Yalnız kalmaktan korkmak olağan dışı bir durum değildir, birçok kişi hayatının bir döneminde bu korkuyu hissedebilir. Ancak bazı kişilerde bu korku yalnız kalınan her an etkisini hissettirebilir ve şiddeti nedeniyle kişinin panik olmasına yol açabilir.
Haneler bireylerin kendilerini güvende hissetmeleri gereken yerlerdir. Yaşam alanları ile ilgili hissedilen güvensizlik bireylerin tüm yaşamlarını etkisi altına alabilir. Özellikle yalnız yaşayan ve geçmiş dönemde güvenlik sorunları ile karşılaşmış kişilerde travma oluşumları sıklıkla gözlemlenmektedir. Bu hisler yaşam kalitesini düşürür ve bireylerin tüm hayatını etkileyebilir. Bu noktada “Yalnız kalma korkusu nasıl yenilir?” sorusu devreye girmektedir. Yalnız kalma korkusunu yenebilmek için kişisel çabaların yanı sıra kişinin kendini güvende kalmasını sağlayacak önlemlerin de alınması gerekmektedir.
Evde Yalnız Kalma Korkusunun Üstesinden Nasıl Gelinir?
“Yalnızlık korkusu nasıl yenilir?” sorusunun maalesef tek ve basit bir cevabı yoktur. Bu sürecin yönetimi son derece önemlidir. Genellikle yalnız kalma korkusuna sahip olan kişiler terapist yardımı almaktadır. Bazı durumlarda ise sakinleştirici ilaçlar kullanılmaktadır. Bunlar kişinin kendi korkularını yenmeye yönelik çabalarıdır. Yalnız kalma korkusunun üstesinden gelebilmek için kişinin kendini güvende hissetmesi son derece önemlidir. Bu noktada gündeme ev güvenlik sistemleri gelir. Güvenlik sistemleri kişilerin yalnızken bile kendilerini güvende hissetmesini sağlar. Yeni nesil güvenlik çözümleri farklı ihtiyaçlara hitap edebilmektedir. Daha önce eve hırsız girdiği için yalnız kalmaktan korkan kişiler için hırsız alarmı ya da yangından korkan kişiler için yangın alarmı gibi çözümler bulunmaktadır. Bu sistemler özellikle geç saatlerde kişilerin kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlar.
SECOM ile Evde Yalnız Kalma Korkunuzu Yenin
SECOM’un gelişmiş güvenlik önlemleri ile evinizi ve sevdiklerinizi güvence altına alabilirsiniz. Bu sayede sizin ya da evde başka birinin hissettiği yalnız korkusunun üstesinden daha kolay gelebilirsiniz. Güvenlik sistemlerinin yanı sıra 7 gün 24 saat çalışan alarm izleme sistemi acil durumlarda devreye girerek hem ev halkının hem de kolluk birimlerinin bilgilendirilmesini sağlar. Bu sayede potansiyel tehlike anlarında ekipler erken müdahale etme şansı yakalanmaktadır. Evde tek kalamama korkusu kişiler için ciddi bir problemdir ve kişi içsel olarak güvende hissetmedikçe daha da büyümektedir. Kişinin çevresinin gerçekten güvende olması ve güvende hissetmesi son derece önemlidir. Ev Güvenlik Sistemleri sayesinde potansiyel tehlikelerin caydırılması ve kolluk birimlerine hızlı bir şekilde haber verilmesi bireylerin güvende hissetmesini kolaylaştıracak en önemli gereksinimlerin başında gelir.